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扁豆主治补养五脏,止呕吐,长久服食,可使头发不白。
可解一切草木之毒,煮熟后嚼吃和煮汁喝,都有效。
可以治愈痢疾,消除暑热,温暖脾胃,除去湿热,止消渴。
研末和醋一起服下,可治疗霍乱呕吐腹泻不止。
营养分析
扁豆的营养成分相当丰富,另外扁豆中还含有血球凝集素,可抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。扁豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。
美味食谱:干煸扁豆萝卜干
材料
扁豆、萝卜干、油、盐、生抽
做法
1、将扁豆摘洗干净,斜切成丝;萝卜干切成细丝。
2、先用一点油炒香萝卜丝,待炒干水气,放一点生抽,翻炒几下盛出备用。
3、炒锅再入油,放扁豆丝,耐心翻炒5分钟以上,至扁豆丝软塌熟透,调入适量盐,混入炒好的萝卜丝,即可起锅。注意萝卜干本身有咸味,菜里的用盐量要适当减少。