核桃油 野生核桃油 长白山核桃油460ML

是选用长白山自然保护区优质野生核桃仁为原料压榨而成的植物油，新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，核桃油中含有丰富的亚麻酸以及不饱和脂肪酸，长期食用有补气养血、强壮筋骨、益智健脑、乌发润发，特别适合孕妇、婴幼儿以及中老年人食用。

核桃油怎么吃|核桃油的吃法

核桃油的食用量：每日10毫升－25毫升，煎、炒、烹、色拉、凉拌、直接饮用均可，以清晨空腹食用最佳。

核桃油怎么吃|核桃油的吃法大全
1、热炒菜烹饪：可以以1：4的比率方式与其它食用油（如常规使用的大豆油、玉米油、花生油等）混合烹炒，不要用大火，温度控制在160度以下，即油八成热即可；

　　这是因为核桃油还有较多的不饱和脂肪酸，一般在90%以上（油酸17.05%；亚油酸63.49%；亚麻酸9.47%），高温易使营养脂肪酸失去其营养功效；
2、拌凉菜沙拉等：如黄瓜、、大拌菜，菠萝、水果沙拉等等，直接将核桃油倒入菜肴中搅拌即可食用；核桃的原香味浓郁，特色明显，营养丰富；

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