信礼坊开口榛子 坚果零食特产 薄皮大果 原味/奶香味200g*50/箱

榛子，榛树的果实，形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果类食品之一，有“坚果之王”的称呼，与扁桃、核桃、腰果并称为“四大坚果”。

1、榛子里含有丰富的人体所需要的油脂成分，很适合体弱多病的人，如果是很饥饿的时候可以吃点榛子可以缓解饥饿的症状。经常吃榛子可以降低人体内的胆固醇含量，可以防止心血管疾病的发生。

2、榛子内含有丰富的人体所需要的丰富的维生素成分，经常吃可以滋润皮肤，预防癌症，延缓衰老。

3、榛子中含有丰富的人体所需要的纤维素成分，便秘的患者可以吃点榛子，有助于排便，防止便秘的作用。

4、榛子还有保护视力的作用，经常面对电脑的白领经常吃点榛子可以保护视力。

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。