大兴安岭的独特自然环境,使盛产的榛子粒大仁满、营养丰富,富含脂肪、蛋白质、磷、钙和多种维生素,香脆可口,是优质的炒货干果和高级营养健康食品,居家休闲常备、馈赠亲友的首选。
榛子,属桦木科(corylaceae)榛属(Corylus)植物,又称山板栗、尖栗、棰子等。果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果类食品之一,有“坚果之王”的称呼,与扁桃、胡桃、腰果并称为“四大坚果”。
好吃的榛子有“坚果之王”的称呼。榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。
配料表:榛子
执行标准:GB/T22165
QS:2327 18010030
保质期:18个月
生产日期:见包装
产地:黑龙江省大兴安岭
贮存条件:密封、阴凉、干燥处
规格:500克/盒
营养成分表:
项目 | 每100克(g) | 营养参考值% |
能量 | 2486千焦(kJ) | 30% |
蛋白质 | 27.9克(g) | 47% |
脂肪 | 51.0克(g) | 85% |
碳水化合物 | 6.7克(g) | 2% |
钠 | 0毫克(mg) | 0% |
榛子粥《济众新编》
【特点】 益气力,宽胃肠。用于脾胃气弱、温中止泻。
【原料】榛子不拘多少 粳米50克 蜂蜜少许
【制作过程】将榛子水沉去皮,水磨滤取其浆汁,再和粳米煮成粥。
【用法】食用时调入蜂蜜,久服尤佳。
油炸榛子仁
主料:胡榛子仁100 克。
调料:食盐、生油。
制法:将榛子仁去杂洗净晾干,放入盐水中腌渍。几小时,捞出沥干水,入油锅炸至金黄色,捞出即成。油炸榛子仁含有很丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分,具有生津润喉的功效。适用于消渴、痢疾等病症。
秘制榛子酱
调料:葱、姜、蒜、盐、酱油、水淀粉、食用油、蚝油、料酒、香油、白糖
制法:1、将榛子、花生压碎,加入辣椒油、盐调成酱;2、将鸡腿肉切成丁加入鸡精、蛋清、盐、水淀粉腌制一会儿;3、坐锅点火放油,倒入葱、姜、蒜爆香后,放入鸡丁炒至变色,加入酱、盐、糖、料酒、蚝油、酱油、鸡精,放入熟榛子、蜜豆、黄瓜丁,淋入香油,勾薄芡炒匀即可出锅。
特点:榛子是一种营养丰富、味道香醇的坚果,和其他配料制成肉酱,浓厚而味美。
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